Sig farvel til rod!
Og goddag til dit
lækre drømmehjem
hvor du og din familie kan slappe heeeelllt af
Mindre Rod, mere RO
Et 12 ugers forløb, hvor jeg trin-for-trin og rum for rum, guider dig til en hurtigt og let måde at rydde HELT op i dit hjem – og sikrer at rodet ikke kommer tilbage - nogensinde!
Jo, den er god nok, du kan OGSÅ skabe dit drømmehjem, hvor du ved hvor alting er, uden at det bliver uoverskueligt!
Det VED jeg, for jeg har selv gjort det, og jeg er verdens største ex-rodehoved..
På dette forløb lærer du hvordan du let kommer til bunds i dit grundrod, så dit hverdagsrod bliver let som en fjer.
Kender du det med:
- At blive overvældet i forhold til hvor du skal starte din oprydning
- At du ikke føler du har nok tid, til at få styr på dit hjem
- At du bliver ved at udskyde din oprydning, selvom du kigger på rodet hver dag og bliver irriteret og tænker, "Nu burde jeg VIRKELIG også få gjort noget ved det"
- At du har svært ved at slappe af i dit hjem, fordi du stresser over alle de uafsluttede projekter
- At have jævnlige konflikter med din familie pga rod?
Bruger du en masse energi på at rydde op i dit hjem?
I stedet for at hygge med kæresten/slappe af til Netflix/tage på spaweekend med veninderne/spille spil med dine børn/male i dit atalier/gå en tur/læse en bog??
Eller gør du det, med DÅRLIG SAMVITTIGHED??
Vil du gerne sige farvel til rod, der aldrig slutter - men tværtimod formere sig på magisk vis?
Bare spring ud i det, du vil aldrig fortryde det!
Jeg er med dig hele vejen fra UOVERSKUELIGT ROD til AAAAHHHHH hvor er her meget lys og PLADS
Dette forløb er den mest effektive og den hurtigste måde at bringe dig sikkert frem til 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
👉🏽 At have ryddet op i hvert et mørkt hjørne af dit hjem, så du kan slippe stressen.
👉🏽 ALTID at kunne finde ALTING i dit køkken, fordi alt har fået en fast plads.
👉🏽 At åbne dit klædeskab og KUN havde tøj du har lyst til at have på.
👉🏽 Et soveværelse der emmer af ro, som den perfekte ramme for dyb og god søvn
👉🏽 At sidde på sofaen, uden indre uro, uden dårlig samvittighed.
I stedet for, kan du læne dig tilbage og bare være (nærværende med dine børn)
Dette er investeringen for dig, der ønsker at din entre er indbydende og rar, så du får lyst til at invitere venner og familie hjem – og til dig, der ikke længere vil have øjeblikkelig koldsved, når uventede gæster ringer på døren.
Metoden du lærer, er så enkel, at selv dine børn kan joine
Måske føler du, at du ikke har tid, fordi det er HELE huset, der har brug for en tur, og du aner ikke hvor du skal starte.
Du har måske et arbejde og en familie, der skal passes, og kan ikke forestille dig hvordan du skulle presse mere ind i din kalender??
Jeg kender det så godt...!
Jeg var af samme overbevisning for bare få år siden, og jeg LOVER dig, at det kræver ikke særlig meget tid, og det kræver meget mindre energi end du frygter....PROMISE!
Projekter er altid MEGET større inde i dig selv end hvad det er i virkeligheden, især de opgaver vi har modstand på.
Sådan er det også med projekt "Ryd ud, ryd op - og skab dit drømmehjem"
Så lad mig hjælpe dig derhen, på en let og hurtig måde!
Når du er færdig med dette forløb, har du:
Skabt overblik i HELE dit hjem - uden at grundrodet kommer tilbage, og hvis en smule sniger sig tilbage over tid, ved du hvordan du skal håndtere det uden at gå død i det.
Du ved hvor ALLE dine ting er!
Du ved LIGE hvad du har
Du har skabt et hjem hvor det er rart at være - både for din familie og for dig!
Du har en hverdag hvor du kan bruge din energi, på det du elsker, i stedet for at flytte rundt på rodet, og have dårlig samvittighed over det du skal have gjort.
Du omgiver dig med ting du elsker
Og det er ikke det eneste!
Når du er igennem forløbet, så ved du præcis hvad du skal gøre, hvis du en dag flytter, for at skabe et behageligt hjem med ro og overblik.
Den bevidsthed du får omkring dit fysiske rum, kan du bruge alle steder, feks i dit sommerhus eller på din arbejdsplads.
Og du vil vide hvordan du holder vedvarende orden, ved kun at rydde op i max 2 timer om måneden - For evigt!
Og jo-jo du kan downloade alt materialet og gemme det til evig tid, men mit bud er at du ikke behøver at vende tilbage til det, for dit mindset vil være ændret efter vores 12 uger sammen.
"Jeg får nærmest en rus af tilfredsstillelse af at rydde ud. Har mødt meget lidt, som var svært følelsesmæssigt - og det et jo det som før, altid holdt mig tilbage"
Maiken Juul Hansen
Tidligere kursist
Hvem er jeg?
Jeg er psykoterapeut, coach og industriel designer, og så elsker jeg at optimere, jeg elsker at gøre processer nemmere, hurtigere og mere effektive!
Vi støder tit på skyld og skam, når vi skal rydde ud og rydde op, og derfor bliver det så tungt mentalt.
Det bliver også tungt, for vi skal træffe beslutninger, og jeg hjælper dig med at gøre det svære og det tunge, lettere.
I de seneste 2 år hjulpet mine kunder med at skabe hjem, de kan lade op i.
Jeg har forelsket mig i at hjælpe mennesker som dig, der ønsker at mindske din stress, og skrue op for din mentale ro, ved feks at nyde dit liv, uden dårlig samvittighed!
Forløbet på 12 uger består af:
6 moduler
4 x personlig sparring
1 q&a hver anden uge
1 lukket FB gruppe, hvor jeg er tilgængelig alle 12 uger
1 afslutningsfest med on-line konfetti!
Første modul
Den bevidste oprydning
Forstå hvorfor du går i stå med din oprydning igen og igen, og hvordan du undgår det i fremtiden.
Fokus på planen for dit hjem
Andet modul
Leverummene (fællesrummene) får en omgang
Fokus på overflader og papirrod
Tredje modul
Soveværelserne
Fokus på taknemmelighed – og hvordan du kan bruge oprydning til at få mere af det
Fjerde modul
Badeværelser, toiletter og køkken
Fokus på nem velvære
Femte modul
Opbevaringsrum, loft, kælder, garage, pulterkammer osv
Fokus på livets cyklusser og behov for transithjem
Sjette modul
Opsamling, opfølgning
Fokus på løse ender, og afslutningsfest!
Hver 14. dag får du adgang til et nyt modul - grænserne er flydende, så du ikke føler at du kommer bagud. dvs. at der både er plads til:
- dig, der lever i den ideelle verden, hvor du kan fokusere 100 % på forløbet, og aldrig bliver forstyrret eller distraheret...
- og til dig, der ligesom mig, lever i den virkelige verden, og oplever at hverdagen rammer...nogenlunde hver dag
Bonus
6 x LIVE-OPRYDNINGER over zoom hvor alle, der har lyst rydder op sammen, og hver for sig, med mulighed for at spørge mig, hvis noget bliver svært i processen.
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“Sarah var ikke kun oprydningsfokuseret - hun forstod mig, hun mærkede hvor jeg var, og hun hjalp mig - stille og roligt - med at give slip på det jeg ikke skal bruge.
Og nej, jeg er ikke verdensmester i oprydning endnu. Men jeg har fået ryddet op dér, hvor rodet drænede mig. Og dér, hvor rodet kostede tid.
Og mit hjem er blevet meget rarere at være i!
Og så fik jeg ryddet op det vigtigste sted af alle - inde i hovedet. Og FUCK, hvor har det altså gjort en forskel! ”
Pernille Højland
Tidligere kursist
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“
Sarah var ikke kun oprydningsfokuseret - hun forstod mig, hun mærkede hvor jeg var, og hun hjalp mig - stille og roligt - med at give slip på det jeg ikke skal bruge.
Og nej, jeg er ikke verdensmester i oprydning endnu. Men jeg har fået ryddet op dér, hvor rodet drænede mig. Og dér, hvor rodet kostede tid.
Og mit hjem er blevet meget rarere at være i!
Og så fik jeg ryddet op det vigtigste sted af alle - inde i hovedet. Og FUCK, hvor har det altså gjort en forskel!”
Pernille Højland
Tidligere kursist
Jeg ved ikke om jeg har pengene til det, hvad gør jeg?
Det er selvfølgelig ingen garanti for dig, men jeg er sikker på at du efter de 12 uger, er meget mere bevidst om hvad du køber af ting og tøj, der før ville betyde mere rod derhjemme.
Du kan betale i op til 6 rater, dvs under 1500,- om måneden
Til sammenligning koster en enkelt time hos mig 1125,-
1500 kan hurtigt blive brugt på hovsa-køb og alle mulige småkøb.
Ban hellere vejen for dig selv nu, og gør dit liv nemmere lige om lidt, og husk, at på den anden side af dette forløb, bliver det ved at være nemmere!
Hvis du har haft stress, så er fysisk oprydning er en konkret og effektiv genvej til ro.
Rod blokerer, og rod kan indeholde så meget fastlåst negativ energi.
Så hvis dit mål er et liv med glæde og overskud, så kan rodet blokere, og gøre din rejse fra a til b, meget besværlig.
Er du stadig i tvivl?
Det kan jeg godt forstå, det er også en beslutning, der kan ændre dit liv...på den gode måde, og er du klar til det??
Det kan være virkelig svært at gøre noget godt for dig selv...fordi mange af os har lært at vi skal vise hensyn, og tage os af andres behov.
Det er jeg helt enig i, OG jeg vil også huske dig på det, du allerede har hørt mange gange før, "Husk at tage iltmasken på dig selv først, før du hjælper andre".
Jo mere overskud du har, og jo mindre stress du har - des bedre en kæreste, datter, hustru, veninde, medmenneske og mor er du.
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“Jeg havde aldrig troet det ville være så let at få styr på mit hjem…
Det med at blive bevidst om mine mønstre, eller bevidst oprydning, som Sarah kalder det, det gør en verden til forskel både herhjemme, og overraskende nok også i mit arbejde. For der hvor jeg før lavede overspringshandlinger, der har jeg lært at tage stilling med det samme, og det er så lettende…”
Nur Afsar
Tidligere kursist
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp
-
Mind Your Space - Sarah Brandt Sena
“This is a fantastic recommendation!”
John Doe
CEO, John Doe Corp